Search
Close this search box

Prendersi Cura

Allena l’intelligenza emotiva e coltiva la felicità

Cosa
Percorso individuale o di gruppo
Come
in presenza
Durata
da concordare

Prendersi cura è un processo di crescita personale che trasforma e rigenera.
Quando ci prendiamo cura, di noi stessi e degli altri, attiviamo un’energia capace di nutrire il benessere profondo.

Come puoi iniziare? Esplorando le tue emozioni.

Le emozioni sono risorse preziose e offrono molte opportunità per comprendere noi stessi e il mondo. 
Cosa sono, quando nascono, perché le proviamo, quante sono, come agiscono? 
Sono domande importanti e che ci facciamo spesso, perché le emozioni sono fondamentali nella nostra vita, hanno uno scopo evolutivo e sono tutte necessarie.
Esplorare le emozioni e scoprire come usarle in modo intelligente ci permette di agire con consapevolezza, ottenendo fiducia e serenità.
L’intelligenza emotiva è una competenza umana preziosa per vivere e lavorare meglio.
Per imparare a svilupparla e ritrovare benessere è necessario iniziare dalla cura.

Dal corpo, perché le emozioni vivono nel corpo.
Dalla pratica, perché le esperienze personali ripetute modellano le emozioni. 
Con la guida della curiosità, che ci permette di scoprire nuove cose su noi e gli altri.

Con questo percorso potrai allenarti a

Prendersi Cura fa per te se

Perchè fare questo percorso con me

Prendersi cura è un percorso che puoi fare con me o in connessione con altre persone, on line o in presenza.

Scrivimi per conoscere in anteprima la prossima data di partenza del percorso di gruppo.

È bello vedere l’aria felice.
Chandra Livia Candiani

Iscriviti alla mia newsletter per ricevere una dose mensile di ispirazione per il tuo benessere e la tua crescita.

© 2025 Nancy Russo – website by AemberGrowth