Prendersi Cura
Allena l’intelligenza emotiva e coltiva la felicità
Allena l’intelligenza emotiva e coltiva la felicità
Prendersi cura è un processo di crescita personale che trasforma e rigenera.
Quando ci prendiamo cura, di noi stessi e degli altri, attiviamo un’energia capace di nutrire il benessere profondo.
Come puoi iniziare? Esplorando le tue emozioni.
Le emozioni sono risorse preziose e offrono molte opportunità per comprendere noi stessi e il mondo.
Cosa sono, quando nascono, perché le proviamo, quante sono, come agiscono?
Sono domande importanti e che ci facciamo spesso, perché le emozioni sono fondamentali nella nostra vita, hanno uno scopo evolutivo e sono tutte necessarie.
Esplorare le emozioni e scoprire come usarle in modo intelligente ci permette di agire con consapevolezza, ottenendo fiducia e serenità.
L’intelligenza emotiva è una competenza umana preziosa per vivere e lavorare meglio.
Per imparare a svilupparla e ritrovare benessere è necessario iniziare dalla cura.
Dal corpo, perché le emozioni vivono nel corpo.
Dalla pratica, perché le esperienze personali ripetute modellano le emozioni.
Con la guida della curiosità, che ci permette di scoprire nuove cose su noi e gli altri.
Prendersi cura è un percorso che puoi fare con me o in connessione con altre persone, on line o in presenza.
Scrivimi per conoscere in anteprima la prossima data di partenza del percorso di gruppo.
© 2025 Nancy Russo – website by AemberGrowth