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Life Skills: cosa sono e perché è importante svilupparle

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Life Skills: cosa sono e perché svilupparle

Sono un insieme di competenze emotive, relazionali e cognitive che aiutano le persone a vivere serenamente e pienamente, agire con consapevolezza per realizzare obiettivi, affrontare le sfide del mondo del lavoro.

Sono competenze per la vita e il benessere personale. E la vita comprende una moltitudine di aspetti: benessere psicofisico ed emotivo, sfera interiore e sociale, famiglia e scuola, affetti e relazioni, lavoro e attività ricreative, questioni pratiche e dimensione spirituale.

Quindi sono abilità per realizzare nella nostra vita personale ciò che siamo e per realizzarci nel lavoro che facciamo.

Le abbiamo chiamate competenze “soft”, in opposizione a quelle tecniche che sono “hard”. Queste ultime, infatti, sono adeguate alla dura competizione del mercato, misurabili e utilizzabili in uno specifico ambito. Tuttavia, le abbiamo anche ribattezzate “power skills”, perché hanno un notevole impatto sul mondo del lavoro. Inoltre, vengono definite “human skills” poiché sono competenze innate, parte della nostra natura. Infine, il termine “life skills” sottolinea quanto siano fondamentali nell’intera vita, sia personale che professionale.

Per questo motivo, mi piace mettere in luce che si tratta di competenze essenziali per la vita, utili per migliorare il quotidiano e il lavoro.

Inoltre, queste competenze umane possono essere praticate e sviluppate nel tempo. Così facendo, ci aiutano a connetterci meglio con noi stessi, con gli altri e con le sfide del presente e del futuro.

Le Life Skills sono tutte quelle abilità e competenze che è necessario apprendere per mettersi in relazione con gli altri, per affrontare i problemi, le pressioni e gli stress della vita quotidiana”

Organizzazione Mondiale della Sanità, Skills for life, 1992

Le principali life skill sono 10, suddivise in 3 gruppi:

Competenze emotive

Competenze cognitive

Competenze relazionali

Sono competenze esperienziali e come tali hanno bisogno di una pratica costante e continua, non possono essere apprese attraverso la formazione tradizionale.

Si acquisiscono dalla vita, che è una miniera di esperienze nutrienti, e per tutta la vita.

Vanno riconosciute, valorizzate, allenate e rigenerate.

La genitorialità e le esperienze di cura sono, per esempio, delle occasioni speciali per allenare ascolto, intelligenza emotiva, orientamento al servizio, motivazione, networking, organizzazione personale, gestione del tempo e delle energie. Tutte queste competenze sono presenti nei gesti con cui ci prendiamo cura di figli, genitori anziani, familiari sofferenti.

Le life skills sono trasferibili anche da passioni e hobby: per esempio, la passione per i viaggi coltiva la creatività e l’apertura mentale, nutre il growth mindset e la capacità di stare nell’incertezza; fare running allena determinazione, orientamento ai risultati, gestione dello stress; la danza sviluppa la consapevolezza di sé, l’ascolto, l’empatia e la motivazione.

Life Skills: perché è importante svilupparle?

Sono certamente utili per affrontare la complessità della realtà contemporanea.

La loro importanza sta aumentando sempre più sia per l’attenzione crescente alle dimensioni del benessere personale e sociale, sia per l’impatto dell’Intelligenza Artificiale nella vita lavorativa e quotidiana, sia per l’evoluzione dei processi di selezione del personale che premiano le competenze umane su quelle tecniche.

Sono competenze fondamentali in molte professioni, sia quelle ad intensa capacità umana e non routinarie, che operano in condizioni di incertezza, velocità e complessità (come insegnanti, imprenditori o manager, genitori), sia in quelle più innovative per guidare in modo responsabile, etico, creativo e sostenibile l’utilizzo dell’AI.

In altre parole la capacità di pensiero critico e di problem solving complesso, la creatività e intelligenza emotiva saranno competenze umane sempre più preziose per completare il lavoro delle macchine.

Lavorando in questo settore da molti anni, ho compreso che il vantaggio maggiore delle life skills è trasformare la postura delle persone.

In conclusione essere consapevoli di sé, saper ascoltare e comunicare, riconoscere e regolare le emozioni, gestire stress, tempo ed energie, sono competenze che trasformano il modo di essere al mondo.

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